içinde

Depresyon Nedir ? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Kişi Böyle Bir Durumda Ne Yapmalı?

Depresyon Nedir ? Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir? Kişi Böyle Bir Durumda Ne Yapmalı?

DEPRESYON NEDİR
DEPRESYON NEDİR

Depresyon nedir

Depresyon yani tıp literatüründeki karşılığı ile majör depresif bozukluk dünyada hemen hemen her insanın hayatının bir döneminde karşılaşabileceği sağlık sorunudur. Bu durumda insanların düşünceleri, yaşamlarını olumsuz etkilemekle kalmaz. Kişinin fiziksel sağlığını bozacak bazı durumlara bile sebebiyet verebilir. İşte bu noktada bu konu üzerine doğru bilgilere sahip olmak, günümüzde çok yaygın olan bu psikolojik duruma karşı daha uyanık kalmamızı sağlayacaktır.

Depresyon yaşayan bireylerde görülen en önemli özellikler, sürekli üzüntü halinde olmaları, hayattan zevk alamamaları ve kendisine mutluluk verecek her türlü işten kaçınmaları şeklinde basitçe sıralanabilir. Yani kişi dışarıya çıkmak istemez, kendisini insanlardan soyutlar, eve kapanır. Bu durumdan ötürü de rahatsızlığı sürekli artarak devam eder. Bu problemi yaşayan bireylerde hiçbir zaman psikolojisinin düzelmeyeceği kanısı hakimdir. O yüzden de yaşadığı mutsuz tablodan kurtulmak için yapacağı hiçbir şeyin olmadığını düşünür. Ancak bu koca bir yanlış anlamadan ibarettir. Ve hemen hemen hepimiz hayatımızın bazı dönemlerinde bu gibi durumlarda ne yapacağımızı bilemeyip, birisinin bize yardım etmesini bekledik. Ancak insan aslında gerçekten de kendi beynini kontrol edebilirse, problemlerin üstesinden gelmede çok başarılı ve kilit bir rol oynayabilir. O yüzdendir ki bu yazımızda sizlere depresyon hakkında farklı şekilde bilgiler verip fazla maddeleştirmeye girmeden akıcı bir dille anlatma yolunu seçtik.

Depresyon daha öncede belirttiğimiz üzere kişide duygusal ve hatta fiziksel belirtilere yol açabilecek bir durumdur. Depresyon yaşayan kişi kendi işini yerine getirmede başarısızlıklar yaşamaya başlar. Bu durumdan dolayı kendisinin işe yaramadığını, aslında kimsenin ona ihtiyacı olmadığını düşünür. Nedendir ki günümüzde, çağımızın hastalığı olarak kabul edilen depresyon durumu birçok insan için kaçınılmaz bir rahatsızlıktır. Ve tam anlamıyla herkesin yaşayabileceği bir durumdur. Yani özellikle hassas kişilerin daha çok muzdarip olduğunu da söylemek mümkün.

Depresyon belirtisi tam anlamıyla nedir?

Üzüntü ve stresin yoğun olduğu durumlar olan sıkıntı verici olaylar yaşandığında insan, doğası gereği kendisini üzgün hisseder. Depresyonun da herhalde en iyi gıdası üzüntü ve strestir. Ancak üzüntü tek başına depresyon anlamına gelmez. Aralarında ciddi bir boyut farkı vardır. Ama şunu söyleyebiliriz ki üzüntünün aşırı ve kalıcı olması durumunda kişide depresyon ortaya çıkabilir. Peki depresyonun gerçek belirtileri nelerdir?

  • Kendini sürekli kötü hissetmek, üzüntülü duygu durum
  • Hayattan zevk alamamak, ilgi kaybı
  • Uykuya dalamama sorunları, uykusuzluk(insomnia) sık sık uyanma ya da çok uyuma.
  • Yorgunluk, güçsüz hissetme hali.
  • İştahsızlık veya aşırı yeme durumu
  • Konuşmada duraksama, hareketlerde yavaşlama veya aşırı uyarılmışlık hali
  • Kendini değerli görmeme ve suçluluk hissiyatı
  • Konsantrasyon halinde bozulmalar, karar vermede güçlük
  • İntihara karşı eğimlilik durumu

Ancak bunlardan bir tanesine veya iki tanesine sahip olmanız sizin ciddi bir şekilde depresyon yaşadığınızı göstermiyor. Bu kriterlerden birçoğunu en az iki hafta sürecinde yaşayan insanlara depresyon ile ilgili tanı konulabilir. Depresyonun belirli bir yaş skalası bulunmuyor. Yediden yetmişe herkes depresyona sahip olabilir. Cinsiyete göre dağılımı ise kadınların daha çok depresyon yaşadığını gösteriyor. Bir kez depresyon yaşayan kişilerin depresyona tekrar yakalanma sıklığı artışı da gözlerden kaçmayan bir gerçek olarak karşımıza çıkıyor.

Bir Öneri : Depresyonla başa çıkmak için https://www.erdempsikiyatri.com/depresyon-nedir-depresyon-belirtileri-ve-depresyonla-basa-cikmak ilgili makaleyi okuyabilirsiniz.

Depresyona neden olacak şeyler? Risk Faktörleri ne derece etkiliyor?

Bireyin depresyon yaşaması durumunda tek bir nedenden bahsedemeyiz. Psikolojik, sosyal ve toplumsal durumlar ve biyolojik herhangi bir faktör depresyona yakalanma riskini arttıran bir etmendir. Depresyon hakkında risk faktörleri de kişinin ebeveynlerini veya çok sevdiği bir kişiyi kaybetmesi, ayrılma ve ölüm, kadın olmak, düşük ekonomik kazanç durumları, alkol veya zararlı madde kullanımı, daha önceden depresyona yakalanma olgusu, ailede depresyon yaşayan bireylerin bulunması da depresyona yakalanma riskinizi arttırabilen faktörlerdendir. Kullanılan bazı ilaçlar bile depresyon durumunuzu tetikleyebilir. Ayrıca yaşanan doğal felaketler (deprem veya sel) gibi faktörlerde en büyük risk grupları içerisinde yerini alıyor.

Sonuç: Depresyonu etkileyen birçok etmen bulunmakta ancak insanların bu konudaki bilinç yeterliliğinin düşük olduğu varsayımını doğrular nitelikte bir çok durum mevcut olduğu bilgisine sahibiz. Bu durumu yaşayan bireylerden biri olabilirsiniz. Yada çevrenizde bu durumdan etkilenen arkadaşınız, komşunuz hatta bir aile bireyiniz olabilir. Bu durumda yapılması gereken en önemli şey profesyonel bir yardım almaktadır. Erdem Ankara psikiyatri kliniği : https://www.erdempsikiyatri.com bu konuda sürekli kendini geliştiren bir yapıya sahiptir. Psikologluk veya psikiyatrlık sadece bir meslek değildir, bir sorumluluktur. Biz de kaliteli ve sorumluluk sahibi bir psikiyatri merkezini tavsiye ediyoruz.

Bir diğer  yazımıza da buradan  göz atabilirsiniz. 

Yazar sosyofikir

Doğu Akdeniz Üniversitesi Mimarlık Fakültesi'nden 2018 yılında mezun oldum. Blog serüvenim yaklaşık 8 sene önce başladı. Hala o eski heyecanımı taşımaktayım. Amacım sizler için kaliteli, özgün ve sıkıcı olmayan kullanıcı tabanlı bir site hazırlamaktır. Teşekkür ederim. Bana her türlü konuda ulaşabilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

MARKABUL

Yaşam Stilinizi Yansıtacak Salon Dekorasyonu Ürünleri

koltuk takımı

Evinizin En Gözde Bölümü İçin Oturma Grubu Seçerken İder Mobilya Size Rehber Olsun!